Op papier heb je alles, maar toch voel je het niet altijd. Je zit in een race die niemand ziet en je bent zó goed geworden in doorgaan, dat bijna niemand doorheeft wat het je kost.
Alles loopt op wieltjes voor de buitenwereld. Maar grenzen zijn een ding: je wilt niemand teleurstellen. Je voelt druk en vaak paniek ook al weet je rationeel dat dat niet hoeft.
Je komt sterk over, maar vanbinnen twijfel je vaker dan je laat zien. Je ervaart overwhelm. Emoties toelaten voelt niet veilig, je kan overspoeld worden... wat dan?
Je lichaam staat constant aan. Ontspannen en genieten: het lukt niet zoals je zou willen. Zelfs op vakantie heb je veel nodig voordat je lichaam echt kan zakken.
En ergens hangt er die gedachte: “Hoe lang ga ik dit nog volhouden.”
Ik was ook die persoon.
Ik leefde in mijn hoofd, raakte uitgeput van het denken en voelde geen connectie met mijn lijf.
Ik had geen contact met mezelf en liet systematisch over mijn grenzen gaan.
Ik leefde het leven van een ander en was er super goed in.
Ik was de meest populaire versie van mezelf voor de buitenwereld.
Had je die persoon in 2019 verteld dat zij een welcome home traject zou hebben, zij zou je aangestaard hebben om dan eens goed met haar ogen te rollen. 😅
Terug verbinden met mezelf was essentieel.
Want je hoofd is slim, maar je lijf is nog veel slimmer.
Je lijf spreekt de taal van je intuïtie en vertelt je altijd wat je nodig hebt.
Als je niet op tijd stilstaat en luistert, gaat het vanzelf harder schreeuwen tot je niet anders meer kan...
Om het met de woorden van Eckhart Tolle te zeggen;
je hebt geen lichaam, je bént je lichaam.
Dit traject is voor jou als je terug rust in je hoofd wilt en goesting in het leven.
In dit traject gaan we in zeven embodiment sessies terug verbinden met je lijf.
Want je hoofd kent niet alle antwoorden, maar je lichaam wél.
Verwacht lichaamswerk en diepe gesprekken met de focus op je lijf, je eerste thuis.
✘ je een vast lineair stappenplan wil vol theorie en typische meditatie- en mindsettips
✘ je houdt van een quick fix of een levensveranderende transformatie die voor élke klant hetzelfde is
✘ op zoek bent naar een kant-en-klaar antwoord dat alles oplost
✘ je voorgekauwd advies verwacht waarbij je enkel moet luisteren en zelf niet te veel moet inbrengen
✘ je graag de klassieke, cognitieve coachingbabbel wil
✔️ je het lef hebt om te vertragen, te voelen en alles toe te laten wat zich in het moment aandient
✔️ je eerlijk naar je patronen en jezelf durft te kijken
✔️ je beseft dat enkel weten geen verandering brengt en dat de connectie tussen je hoofd en je lijf zo belangrijk is
✔️ je dicht bij jezelf wil zijn en van daaruit een authentiek leven wil leiden dat van jou is
✔️ je dieper wil gaan dan alles wat je zelf ook online kan vinden of lezen in het laatste nieuwe zelfhulpboek
Zeven embodiment sessies verspreid over een periode van drie à negen maand waarin we het onbewuste zichtbaar maken.
We gaan van denken naar voelen zodat echte beweging mogelijk is.
Geen twee sessies zijn hetzelfde.
Elke sessie wordt afgestemd op hoe jij de ruimte binnenstapt. Verwacht persoonlijke sessies die meebewegen met waar jij op dat moment staat. Geen sessies waarin je vooral leert begrijpen, maar waarin je voelt en ervaart.
Tijdens de sessies werk ik met een combinatie van verschillende elementen:
— diepe gesprekken met systemische en creatief-fysieke coachingtechnieken
— ervaringsgerichte oefeningen
— energetische aanraking
— lichaamsbewustzijn
— somatische oefeningen
— ademwerk
— meditatie
— visualisatie
— massage
— cacao
Alles op jouw tempo en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Tijdens het traject ga je aan de slag met een workbook voor reflectie tussen en na de sessies. Zo bouw je stap voor stap aan een diepere verbinding met jezelf.
— verwacht veilige ondersteuning en begeleiding waarin alles bespreekbaar is
— ontvang tijd en ruimte om te ontdekken en te integreren
— ga na het traject verder met vervolgsessies volgens jouw behoefte
Voor een leven dat klopt met wie jij in essentie bent.
Bye bye overleven.
Ik ben er voor jou.
Start nu.
Terug naar jezelf.
Terug naar je lijf, je eerste thuis.
Welcome home.
Alvorens dat we er in vliegen, maak ik graag online kennis met je om je vragen te beantwoorden én te kijken of het klikt. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten! 🩶
Liever toch eerst contact per mail? Klik dan hier.
